РАДИО НА СЛУЖБЕ У ФИЗКУЛЬТУРЫ —ГИМНАСТИКА… НА ВОЛНЕ 825 МЕТРОВ.—УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДАЕТ БОДРУЮ ЗАРЯДКУ НА ДЕНЬ ТРУДА И ХОРОШУЮ ДОЗУ ПРОТИВОЯДИЯ ПРОФВРЕДНОСТЯМ ТРУДА И БЫТА.—УТРО В РАДИО-СТУДИИ НКПиТ.
В «радио-фабрике» — радио-студии НКПиТ на Никольской ул., 3, откуда идет передача утренних уроков гимнастики по радио, с 7 часов утра — оживление.
Нас приглашают в радио-студию…
Это—большая комната без окон. Толстые двери, как а гигантском несгораемом шкафу, не пропускают из коридора ни одного звука. Пол студии застлан мягким пушистым ковром, в котором тонут ноги. Потолок, стены—всё покрыто непроводниками звука и задрапировано материей.
Направо, около внутренней стены студии, на тумбочке-колонке — небольшой кубик — микрофон, воспринимающий звуки., которые передаются отсюда в соседнюю комнату— радио-аппаратурную, затем — на радио-станцию, работающую на волне 825 метров.
Раздается продолжительный тревожный звонок.. На стене перед нами загораются красными огнями сигналы:
— «Внимание! — Микрофон включен! — Полная тишина».
Это проверка готовности руководителя урока и музыки.
Тт. Haбоков и Арцишевский—работники радиоузла—в спортивных костюмах.
7 ч. 20 мин.
Снова звонок и красные сигналы,—теперь уже «боевые». Полная тишина на 30 минут…
Микрофон включен.
Играет оркестр — этот марш — сигнал!
Через 1 минуту тов. Набоков у микрофона:
— «Говорит Москва. — опытный передатчик НКПиТ на волне 825 метров».
— Внимание, внимание. Осталось 5 мин. до начала гимнастики…
— Были ли вы у врача? Если нет, вам еще нельзя заниматься…
— Обязательно сходите к врачу и, только получив от него разрешение, присоединяйтесь к нашим занятиям гимнастикой…
— Приготовьтесь к гимнастике…
— Сейчас ничего не ешьте и не пейте.
— Проветрите комнату. Оденьте трусики и туфли. Приготовьте коврик для гимнастики…
— А пока послушайте музыку 3 мин.
— Оркестр снова играет марш.
3 минуты прошли…
— «Внимание, внимание…
— Сейчас мы начинаем гимнастику…
— Станьте на коврик. Повторим основные положения, Займите положение отдыха….
Говоря все это. тов. Набоков и тов. Арцишевский сами проделывают во всех подробностях все движения, которые под команду тов. Набокова в этот мамонт делают все радиослушатели,занимающиеся гимнастикой:
…Кратко и понятно, двумя-тремя словами, объясняется, как стоять, как держать корпус, плечи,живот, ноги, руки…
Одно за другим, с паузами, необходимыми для отдыха, следуют пять упражнений.
После трех-пятиминутного отдыха, заполненного бодрящими звуками марша, занимающиеся получают указание, что теперь надо проделать обливание или обтирание. — кому это разрешено врачом, затем — завтрак и 10—15-минутная прогулка ровным шагом — на работу или на службу. Эти 10—15 мин. надо прогуляться и возвращаясь с работы или службы.
Урок, как начался, так и заканчивается музыкальным номером. 30 мин. пролетели совершенно незаметно… Эти 30 минут—для здоровья—безусловно, каждый обязал выделить из своего утра.
Передача гимнастики по радио производится ежедневно (в будни—с 7 час. 20 мин. до 7 ч. 50 м. утра, в праздники—с 8 ч. д о 8 час. 30 мин. утра).
Гимнастические упражнения будут меняться каждый месяц
Два раза в неделю — по воскресеньям—с 11 ч,20 м. утра до 11 ч. 55 мин., и по понедельникам с 17 час. 10 мин. до 17 час. 35 мин. дня—по радио будут передаваться лекции и беседы по физкультуре. За год—104 темы по общеполитическим, научно-методическим и практическим вопросам по ф. к. Лектора-известные профессора и практические работники по ф. к.
Для радиослушателей организована также заочная (письменная) консультация по всем вопросам физкультуры. (Москва, Тверская, д. 17, НКПиТ,Московский Радиовещательный узел, отдел ф. к.)